Stań przodem do lustra i połóż swe dłonie na swym żołądku. Wypowiedz z uczuciem następujące zaklęcie: "O, Bogini usłysz mą prośbę, Spraw abym ważyła tyle ile pragnę, Jestem za wielka i gruba dla siebie, Chciałabym ważyć (upragniona waga ciała), Tak niechaj się stanie !" Gdy to uczynisz, poczujesz...