Banan

Banany są owocem często niedocenianym - niewiele osób zdaje sobie sprawę z ich znacznych walorów zdrowotnych. Banan jest jedynym owocem, który nie rośnie na drzewach ani krzewach, ale na ogromnej roślinie zielnej spokrewnionej z lilią i orchideą. Spożycie bananów pomaga zapewnić: * Ochronne działanie antyoksydantów * Lepsze ciśnienie krwi * Lepszą przemianę węglowodanów * Lepszą pracę mięśni * Ochronę przed nadmierną kwasowością krwi * Lepszą przemianę białka * Poprawę koncentracji i pamięci * Odpowiednią dawkę energii * Zaspokoić zapotrzebowanie na cukier * Poprawę nastroju * Ochronę przed chorobami serca * Lepszy sen * Ulgę przy biegunce i zaparciach * Zwiększenie produkcji kolagenu * Uspokojenie nerwów * Łagodzenie chorób wrzodowych